UCLA Mindful
Par UCLA Health
Évaluation MIND
- Coût
- Téléchargement gratuit, Entièrement gratuite
- Plateformes
- Android, iOS, Web
- Troubles pris en charge
- Non spécifique, Stress et anxiété
- Confidentialité
- Politique de confidentialité disponible, Données stockées sur un serveur, IPS partagées, L’application déclare l’utilisation et la finalité des données, L’application indique les mesures de sécurité mises en place, Données anonymisées partagées, Données anonymisées/agrégées partagées, Conforme à la HIPAA
- Fondement clinique
- Contenu bien rédigé et pertinent, Fait ce qu’elle annonce, Destinée aux patients, Avertissement d’usage
- Fonctionnalités
- Respiration profonde, Psychoéducation
- Fonctionnement
- Espagnol, Hors ligne, Propriété de vos données
- Engagement
- Vidéos, Audio/musique/scripts
- Approches thérapeutiques
- Pleine conscience
- Sorties
- Notifications, Rappels
- Origine
- Entreprise de santé, Établissement universitaire
- Disponibilité par pays
- Canada
Dernière évaluation : 12 septembre 2026
Avis de l’évaluateur
Cet avis reflète le point de vue de l’évaluateur de l’application et ne constitue pas une recommandation de MIND.
UCLA Mindful is an app that helps users to practice mindfulness in an accessible and digital format.
Selon la boutique d’applications
Description tirée de la boutique d’applications — non vérifiée par MIND
With this easy-to-use app, you can practice mindfulness meditation anywhere, anytime with the guidance of UCLA Mindful, the mindfulness education center of UCLA Health. Scientific research shows mindfulness can help manage stress-related physical conditions, reduce anxiety and depression, and cultivate positive emotions.
Mindfulness is paying attention to our present moment experiences with openness and curiosity and a willingness to be with our experience. Through regular practice, taught through this app, you can develop a meditation practice and learn to bring more mindfulness into your daily life.
This app offers:
• Basic Meditations for getting started in multiple languages.
Languages include Arabic, Armenian, Cantonese, Farsi, Filipino, French, German, Greek, Hindi, Italian, Japanese, Korean, Mandarin, Mixteco, Russian, Spanish, Vietnamese, American Sign Language
• Wellness Meditations for people suffering from challenging health conditions
• Informative videos exploring how to get started, supportive meditation postures, and the science of mindfulness
• Weekly recordings from our live and virtual drop-in meditations -- a 30-minute meditation on different themes you can search for and bookmark
• Talks on mindfulness-related topics
• A timer to meditate on your own
• A list of our current events and classes that you can add to your calendar
UCLA Mindful, the mindfulness education center of UCLA Health, is dedicated to advancing mindfulness education to…