SleepTown
Par Seekrtech
Évaluation MIND
- Coût
- Paiement
- Plateformes
- Android, iOS
- Troubles pris en charge
- Sommeil
- Confidentialité
- Politique de confidentialité disponible, Données stockées sur un serveur, Suppression des données possible, L’application déclare l’utilisation et la finalité des données, L’application indique les mesures de sécurité mises en place, IPS partagées, Données anonymisées partagées, Données anonymisées/agrégées partagées, Refus de la collecte de données possible
- Fondement clinique
- Contenu bien rédigé et pertinent, Fait ce qu’elle annonce, Destinée aux patients
- Fonctionnalités
- Suivi du sommeil, Suivi des symptômes, Définition d’objectifs/habitudes
- Fonctionnement
- Espagnol, Propriété de vos données, Envoyer par e-mail ou exporter vos données
- Engagement
- Données générées par l’utilisateur, Ludification (points/badges), Soutien de l’entourage
- Approches thérapeutiques
- TCC-I ou thérapie du sommeil
- Entrées
- Appareil photo
- Sorties
- Notifications, Rappels, Résumé des données
- Origine
- Entreprise à but lucratif
- Disponibilité par pays
- Canada
Dernière évaluation : 16 septembre 2026
Selon la boutique d’applications
Description tirée de la boutique d’applications — non vérifiée par MIND
## A fun and simple way to develop healthy sleep habits
##【New Features and Updates】Apart from building alone, you can now build with family and friends by reaching the same sleep goals together! Make it fun to build healthy sleep habits, invite your friends and family to join the SleepTown circle now!
Developed by SeekrTech, the creator of Forest app which has more than 25 million users around the globe. Study hard in the morning, put down your phone and sleep well at night!
SleepTown is an incredible app that helps you attain a healthy, regular sleep schedule. Construct amazing buildings just by achieving your bedtime and wake-up goals every day. Put down your smartphone before going to bed and build your own town while you sleep.
Do you often stay up late scrolling on your phones? Hit the snooze button until you're late? If you have trouble putting your phone down at bedtime, or if you suffer from insomnia and want to attain a healthy, regular sleep schedule, SleepTown is the solution for you!
How it works: 3 steps to a healthy sleep schedule
1) Set your own challenging bedtime and wake-up goal.
2) Open the SleepTown app before your bedtime goal and start constructing a building.
3) Wake up before your wake-up goal, shake your phone to clear your mind, and see which building you got. Every morning the building is a surprise that will motivate you to wake up!
Repeat these steps every day to maintain a regular sleep cycle and create a lovely "SleepTown"!
SleepTown…