Calm Urge: Self Harm Tracker
Par Shining Muffin LLC
Évaluation MIND
- Coût
- Téléchargement gratuit, Achat intégré, Abonnement
- Plateformes
- Android, iOS, Web
- Troubles pris en charge
- Non spécifique
- Confidentialité
- Politique de confidentialité disponible, Données stockées sur un serveur, L’application déclare l’utilisation et la finalité des données, L’application indique les mesures de sécurité mises en place, IPS partagées, Données anonymisées partagées, Suppression des données possible
- Fondement clinique
- Contenu bien rédigé et pertinent, Fait ce qu’elle annonce, Destinée aux patients
- Fonctionnalités
- Suivi de l’humeur, Productivité, Journal, Respiration profonde, Galerie d’images/tableau d’espoir, Soutien par les pairs, Définition d’objectifs/habitudes, Suivi des symptômes
- Fonctionnement
- Espagnol, Hors ligne, Français, Propriété de vos données
- Engagement
- Ludification (points/badges), Données générées par l’utilisateur, Audio/musique/scripts, Soutien de l’entourage
- Approches thérapeutiques
- Pleine conscience
- Entrées
- Journal, Questionnaires
- Sorties
- Résumé des données, Graphiques des données, Notifications, Réseau social
- Origine
- Entreprise à but lucratif
- Disponibilité par pays
- Canada
Dernière évaluation : 23 septembre 2026
Selon la boutique d’applications
Description tirée de la boutique d’applications — non vérifiée par MIND
Calm Urge is the perfect app to help you resist the urge to self-harm. With a range of activities and tools, you can keep track of your emotions and worries, and develop new coping mechanisms to help you stay calm and in control.
With a daily record of your feelings, you can easily identify patterns and trends in your emotions and concerns, helping you to build a better understanding of your triggers and responses.
And with a range of calming activities, including breathing exercises, Tibetan bowls, musical instruments, and drawing tools, you can find the perfect way to soothe and distract yourself when the urge to self-harm strikes.
You can also create a private password to keep your information completely secure, and use a communication card to let others know how you're feeling when you're not able to talk about it.
Plus, with the ability to add emergency contacts, you can always have someone to call when you need help the most.
So if you're looking for a powerful new tool to help you manage your emotions and resist the urge to self-harm, download Calm Urge today and start taking control of your life.
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