Breathe: Relax & Focus
Par Havabee
Évaluation MIND
- Coût
- Téléchargement gratuit, Paiement, Achat intégré, Abonnement
- Plateformes
- Android, iOS, Web
- Troubles pris en charge
- Sommeil, Stress et anxiété
- Confidentialité
- Politique de confidentialité disponible, Données stockées sur un serveur, L’application déclare l’utilisation et la finalité des données, IPS partagées, Données anonymisées partagées, Données anonymisées/agrégées partagées, L’application indique les mesures de sécurité mises en place
- Fondement clinique
- Contenu bien rédigé et pertinent, Fait ce qu’elle annonce, Destinée aux patients
- Fonctionnalités
- Respiration profonde, Définition d’objectifs/habitudes
- Fonctionnement
- Accessibilité, Espagnol, Hors ligne, Français
- Engagement
- Données générées par l’utilisateur, Audio/musique/scripts
- Approches thérapeutiques
- Pleine conscience
- Entrées
- Appareils externes
- Sorties
- Notifications, Rappels, Graphiques des données, Résumé des données
- Origine
- Entreprise à but lucratif
Dernière évaluation : 23 septembre 2026
Avis de l’évaluateur
Cet avis reflète le point de vue de l’évaluateur de l’application et ne constitue pas une recommandation de MIND.
Simple app to practice deep breathing. Can follow set routines or create your own.
Selon la boutique d’applications
Description tirée de la boutique d’applications — non vérifiée par MIND
Relax, focus, and become stress-free with different breathing exercises
Breathe has 3 default breathing exercises and allows you to create your own custom breathing patterns:
- Equal Breathing: helps you to relax, focus, and be present.
- Box Breathing: also known as four-square breathing, is a simple and highly effective technique for stress relief.
- 4-7-8 Breathing: also called “The Relaxing Breath” promotes better sleep. The exercise is described as a natural tranquilizer for the nervous system that eases the body into a state of calmness.
- Custom Pattern: create unlimited breathing patterns and fine-tune the inhale, exhale, and hold time by 0.1 second
Features:
- Apple Watch app — practice anywhere, leave your phone behind, and sync mindful minutes to Apple Health
- Connect with the Health App to track your mindful minutes
- Breath Holding Test to test and track your breath-holding capacity
- Set notifications to get breathe reminders
- Guided breathing with Male/Female voice-overs or Bell cue
- Nature sound in the background for a soothing experience
- Track your progress with intuitive charts
- Fully customizable: change durations, sound, & voices as per your preference
- Change time duration based on number of cycles
- Dark mode
- Access to all the features with no restrictions
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