BetterMe: Mental Health
Par BetterMe Limited
Évaluation MIND
- Coût
- Téléchargement gratuit, Abonnement, Achat intégré
- Plateformes
- Android, iOS, Web
- Troubles pris en charge
- Non spécifique
- Confidentialité
- Politique de confidentialité disponible, Données stockées sur un serveur, L’application déclare l’utilisation et la finalité des données, IPS partagées, Suppression des données possible, Données anonymisées partagées, L’application indique les mesures de sécurité mises en place
- Fondement clinique
- Contenu bien rédigé et pertinent, Fait ce qu’elle annonce, Destinée aux patients
- Fonctionnalités
- Respiration profonde, Définition d’objectifs/habitudes, Suivi de l’humeur, Productivité
- Fonctionnement
- Espagnol, Propriété de vos données, Français
- Engagement
- Audio/musique/scripts, Données générées par l’utilisateur, Chat/messagerie, Réponse en temps réel, Assistance par IA
- Approches thérapeutiques
- Pleine conscience
- Entrées
- Questionnaires, Liste de contacts
- Sorties
- Notifications, Résumé des données, Références/informations
- Origine
- Entreprise à but lucratif
Dernière évaluation : 21 septembre 2026
Avis de l’évaluateur
Cet avis reflète le point de vue de l’évaluateur de l’application et ne constitue pas une recommandation de MIND.
BetterMe: Meditation & Sleep uses the "Pranayama" approach which is a breath regulation technique. Annual subscription over the >$10 criteria but many free features in app
Selon la boutique d’applications
Description tirée de la boutique d’applications — non vérifiée par MIND
BetterMe: Mental Health—an all-in-one app for your mental well-being, offering meditations, courses, and other tools.
Mindfulness is key to a balanced life, and BetterMe offers simple, practical relaxation methods for everyone, whether you're just starting out or already a pro. Dive into guided practices and start discovering your inner peace today—let's embrace the good vibes together!
Teaming up with mental health experts, we have used effective tools and strategies from Cognitive Behavioral Therapy (CBT) to help you tune in to the world surrounding you.
Incorporate mindfulness into your daily routine through guided meditations, stress-relief practices, breathwork, sleep meditations, and hundreds of mental health exercises. When your mind is clear, you concentrate better, feel inspired, and get more life energy.
Just a few minutes can really boost your well-being. Opt for quick breathing practices to set the intention for the day or longer meditations to soothe your nerves.
Start your journey with BetterMe as you reduce stress, discover self-love, and enhance your mental well-being.
BetterMe Mental Health features:
• Step-by-step plan
Get your daily tasks for morning, afternoon, and evening. Each one consists of a breathing exercise or guided meditation and takes no more than 5 minutes.
• Breathing exercises
Access a collection of 3-minute breathing sessions to shake off worry, stress, and anger. Practice anytime and anywhere—whether you're walking, taking the bus,…