Clarity - CBT Thought Diary
Von Inquiry Health LLC
MIND-Bewertung
- Kosten
- Kostenloser Download, In-App-Kauf, Abonnement
- Plattformen
- Android, iOS, Web
- Unterstützte Erkrankungen
- Affektive Störungen, Stress und Angst
- Datenschutz
- Datenschutzerklärung vorhanden, App gibt Datennutzung und Zweck an, Anonymisierte/aggregierte Daten weitergegeben, App nennt bestehende Sicherheitsmaßnahmen, Anonymisierte Daten weitergegeben, Daten auf dem Gerät gespeichert, Daten löschbar
- Klinische Grundlage
- Gut geschriebene, relevante Inhalte, Hält, was sie verspricht, Für Patienten
- Funktionen
- Stimmungstracking, Journaling, Tiefes Atmen, Zielsetzung/Gewohnheiten
- Funktionalität
- Daten per E-Mail senden oder exportieren, Offline, Spanisch, Datenhoheit, Französisch
- Interaktion
- Nutzergenerierte Daten, Assessments/Screenings, Audio/Musik/Skripte, Chat/Nachrichten, Videos, KI-Unterstützung, Gamification (Punkte/Abzeichen)
- Therapieansätze
- KVT, Achtsamkeit
- Eingaben
- Tagebuch, Fragebögen
- Ausgaben
- Benachrichtigungen, Quellen/Informationen, Erinnerungen, Datenzusammenfassung
- Herkunft
- Gewinnorientiertes Unternehmen
Zuletzt bewertet: 14. September 2026
Aus dem App-Store
Beschreibung aus dem App-Store – nicht von MIND geprüft
Clarity is your all-in-one mental health hub for managing stress, anxiety, and low mood. Learn what affects your mood, develop healthier thought patterns, problem solve with the AI chatbot, practice effective coping skills, build resilience, and foster personal growth.
HOW IT WORKS
Clarity is built on proven methods widely studied and endorsed in the world of mental health. The core principle is simple yet powerful: by understanding and changing your thoughts, you can better manage your emotions and actions.
Clarity integrates approaches from behavioral science, positive psychology, and mindfulness to bring you the best self-care tools offered by modern science.
REFRAME YOUR THOUGHTS
- Use proven techniques to break free from negative thought cycles.
- Identify and confront Cognitive Distortions hindering your mental well-being.
- Challenge and transform your thought processes for the better.
AI-INFUSED JOURNALING & CHAT
- Step into the future of mental health with innovative AI features.
- Journal with AI-driven questions and analysis that adapt to your mental state.
- Feel heard with a thoughtful and compassionate AI Chatbot built for self-reflection.
CHECK IN FOR INSIGHTS & REWARDS
- Seamlessly track your moods, emotions, and activities.
- Derive actionable insights by examining patterns and trends.
- Earn fresh badges each month and track your progress with widgets.
DISCOVER YOURSELF
- Engage with thoughtfully crafted Guided Journals to deepen self-awareness.
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