Self-help App for the Mind SAM
Par Mind Garden Technology C.I.C
Évaluation MIND
- Coût
- Téléchargement gratuit, Entièrement gratuite
- Plateformes
- Android, Web
- Troubles pris en charge
- Non spécifique, Stress et anxiété
- Confidentialité
- Politique de confidentialité disponible, Données stockées sur un serveur, Suppression des données possible, L’application déclare l’utilisation et la finalité des données, L’application indique les mesures de sécurité mises en place, IPS partagées, Données anonymisées partagées, Refus de la collecte de données possible
- Fondement clinique
- Contenu bien rédigé et pertinent, Fait ce qu’elle annonce, Destinée aux patients, Avertissement d’usage, Études à l’appui, Peut nuire, Conseille le patient de manière appropriée en cas d’urgence
- Fonctionnalités
- Suivi des symptômes, Psychoéducation, Respiration profonde, Soutien par les pairs, Suivi de l’humeur, Galerie d’images/tableau d’espoir
- Fonctionnement
- Propriété de vos données, Envoyer par e-mail ou exporter vos données, Accessibilité
- Engagement
- Données générées par l’utilisateur, Chat/messagerie, Audio/musique/scripts, Soutien par les pairs
- Approches thérapeutiques
- Pleine conscience
- Entrées
- Questionnaires, Journal
- Sorties
- Notifications, Références/informations, Rappels, Graphiques des données, Résumé des données
- Origine
- Établissement universitaire, Organisme à but non lucratif
Dernière évaluation : 6 juillet 2026
Avis de l’évaluateur
Cet avis reflète le point de vue de l’évaluateur de l’application et ne constitue pas une recommandation de MIND.
Self-help app.
Selon la boutique d’applications
Description tirée de la boutique d’applications — non vérifiée par MIND
SAM provides a range of self-help techniques organised into several main well-being themes, together with tools for recording and monitoring changes in your well-being. The social cloud feature allows users to give and receive support from others. We ask you to be non-judgemental and sensitive in your interactions with other users.
Depending on your circumstances and personal style, you may wish to explore the app and its self-help options before deciding how to make use of it; or you may wish to start with a more structured approach. For a structured approach, use the “Mood Tracker“ feature to record and monitor your experience and the “My Triggers” feature to record situations which affect you. Remember that persistence counts – our research shows that users who monitor over a longer period are more likely to learn to manage their moods
If your institution provides a usage code, you can unlock additional content and social spaces tailored to your work, study or treatment community. For more information on this service, please contact support@mindgarden-tech.co.uk.
All self-help content is informed by established psychological principles. We have aimed to include self-help content that is supported by research, recommended by practitioners and/or rated highly by users. We have tried to offer the self-help options in a variety of formats to suit individual needs and preferences. SAM does not offer clinical diagnoses or therapy programmes although it does provide relevant…