My OA Toolkit Overeaters Steps
Par LOOK BEFORE YOU LEAP NET, LLC.
Évaluation MIND
- Coût
- Téléchargement gratuit, Achat intégré, Abonnement
- Plateformes
- Android, iOS, Web
- Troubles pris en charge
- Troubles des conduites alimentaires
- Confidentialité
- Politique de confidentialité disponible, Données stockées sur un serveur, L’application déclare l’utilisation et la finalité des données, Données anonymisées/agrégées partagées, IPS partagées, Données anonymisées partagées
- Fondement clinique
- Contenu bien rédigé et pertinent, Fait ce qu’elle annonce, Destinée aux patients
- Fonctionnalités
- Journal, Suivi des symptômes, Définition d’objectifs/habitudes
- Fonctionnement
- Envoyer par e-mail ou exporter vos données, Accessibilité, Propriété de vos données
- Engagement
- Données générées par l’utilisateur
- Approches thérapeutiques
- Pleine conscience
- Entrées
- Questionnaires, Journal
- Sorties
- Notifications, Références/informations, Rappels, Résumé des données
- Origine
- Entreprise à but lucratif
- Disponibilité par pays
- Canada
Dernière évaluation : 10 septembre 2026
Avis de l’évaluateur
Cet avis reflète le point de vue de l’évaluateur de l’application et ne constitue pas une recommandation de MIND.
This app helps users log their food to avoid overeating. The app is free to download but requires a premium subscription to unlock gratitude lists, PIN lock, etc.
Selon la boutique d’applications
Description tirée de la boutique d’applications — non vérifiée par MIND
My OA Toolkit (OAT) is a recovery companion built for members of Overeaters Anonymous (OA). Work the 12 steps, track your recovery milestones, and strengthen your program from compulsive eating, all from your phone.
Built by Nathan, in recovery via the 12 steps since 1996. This app was created to support the kind of daily stepwork that keeps us grounded in the program.
Permission to use the OA name granted by Overeaters Anonymous, Inc. This permission in no way implies endorsement of this product or affiliation with its designer.
FOOD JOURNAL & PLAN OF EATING TOOL
Use the Food Journal to log everything you eat throughout the day, your personal plan of eating tracker. At the end of the day, email your food log directly to your OA sponsor from within the app. Review past entries to identify patterns in your eating habits and recognize what may have triggered compulsive overeating on a certain day.
GRATITUDE LIST
Build a daily or weekly gratitude practice to support your recovery from compulsive eating. Research by psychologists Robert Emmons and Michael McCullough shows that regular gratitude journaling increases happiness, energy, and optimism, all essential for recovery.
NIGHTLY INVENTORY
Complete your nightly review of the day as part of your ongoing Step 10 work. Consistent nightly inventories help you stay spiritually fit and maintain emotional balance in your recovery from compulsive food behaviors.
SPOT CHECK INVENTORY
When resentment, anger, or emotional…