Amaha: Mental Health Therapy
Par Amaha Health
Évaluation MIND
- Coût
- Téléchargement gratuit, Abonnement, Achat intégré, Paiement
- Plateformes
- Android, iOS, Web
- Troubles pris en charge
- Non spécifique
- Confidentialité
- Données stockées sur un serveur, L’application déclare l’utilisation et la finalité des données, L’application indique les mesures de sécurité mises en place, IPS partagées, Données anonymisées partagées, Données anonymisées/agrégées partagées, Politique de confidentialité disponible
- Fondement clinique
- Contenu bien rédigé et pertinent, Fait ce qu’elle annonce, Destinée aux patients, Avertissement d’usage, Peut nuire
- Fonctionnalités
- Suivi de l’humeur, Suivi des symptômes, Productivité, Psychoéducation, Respiration profonde, Définition d’objectifs/habitudes, Interaction avec un chatbot, Journal, Suivi du sommeil, Santé physique
- Fonctionnement
- Hors ligne, Propriété de vos données
- Engagement
- Données générées par l’utilisateur, Chat/messagerie, Évaluations/dépistages, Ludification (points/badges), Audio/musique/scripts, Assistance par IA, Réponse en temps réel, Soutien par les pairs
- Approches thérapeutiques
- Pleine conscience, TCC, Exercices physiques
- Entrées
- Questionnaires, Journal
- Sorties
- Notifications, Références/informations, Rappels, Lien vers des soins professionnels/du coaching, Réseau social, Résumé des données, Graphiques des données
- Origine
- Entreprise à but lucratif
- Disponibilité par pays
- Canada
Dernière évaluation : 15 septembre 2026
Selon la boutique d’applications
Description tirée de la boutique d’applications — non vérifiée par MIND
Make self-care a priority with the Amaha app (formerly InnerHour)
Find high quality care to overcome depression, beat anxiety, & improve your overall mental health.
Amaha is your safe space for self-care.
At Amaha we believe in quality mental health support and Amaha is a fresh approach to the same. Our psychiatrists and psychologists have used their insights from therapy along with the latest science in CBT (Cognitive Behaviour Therapy), Positive Psychology, and Mindfulness to translate the real-life therapy experience into self-care modules.
Change your life for the better with 500+ therapy-based self-help tools designed for depression, anxiety, and other mental health concerns.
Six self-help courses
• Depression: Build hope by overcoming depression
• Anxiety: Attain calm with anxiety relief
• Sleep: Build healthy habits to sleep better
• Stress: Feel in control of your stress
• Anger: Learn to manage anger better
• Happiness: Develop key skills to feel happier in life
So what does your plan entail?
1. Self-care activities
Learn skills for good mental health with our self-care activities - each of which draws from real-life therapy and mental health research in the fields of CBT, Positive Psychology, or Mindfulness.Practise affirmations, find mindfulness meditations, get guided journal exercises, & more!
2. Goal setting and tracking
Build habits for good mental health that will last a lifetime by setting and tracking self-care goals. This CBT-inspired feature will…