Unwinding Anxiety®
Von Sharecare
MIND-Bewertung
- Kosten
- Kostenloser Download, In-App-Kauf, Abonnement
- Plattformen
- Android, iOS, Web
- Unterstützte Erkrankungen
- Stress und Angst
- Datenschutz
- Datenschutzerklärung vorhanden, App gibt Datennutzung und Zweck an, App nennt bestehende Sicherheitsmaßnahmen, Daten auf einem Server gespeichert, Gesundheitsdaten weitergegeben, Anonymisierte Daten weitergegeben, Anonymisierte/aggregierte Daten weitergegeben, HIPAA-konform, Daten löschbar
- Klinische Grundlage
- Hält, was sie verspricht, Gut geschriebene, relevante Inhalte, Für Patienten, Unterstützende Studien, Berät Patienten im Notfall angemessen
- Funktionen
- Stimmungstracking, Psychoedukation, Journaling, Tiefes Atmen, Peer-Support, Zielsetzung/Gewohnheiten, Produktivität, Verbindung zu Coach/Therapeut
- Funktionalität
- Datenhoheit, Spanisch
- Interaktion
- Nutzergenerierte Daten, Audio/Musik/Skripte, Videos, Peer-Support
- Therapieansätze
- Achtsamkeit
- Eingaben
- Fragebögen, Tagebuch
- Ausgaben
- Benachrichtigungen, Quellen/Informationen, Erinnerungen, Datendiagramme, Datenzusammenfassung
- Herkunft
- Gewinnorientiertes Unternehmen
- Länderverfügbarkeit
- Vereinigtes Königreich
Zuletzt bewertet: 18. Oktober 2026
Aus dem App-Store
Beschreibung aus dem App-Store – nicht von MIND geprüft
Unwinding Anxiety® is an evidence-based app designed to help you reduce anxiety, stress, and worry, so you can feel calmer, sleep better, and live with more confidence.
Clinically proven to reduce anxiety by 67% after 2 months* of use, Unwinding Anxiety combines the latest neuroscience with the power of mindfulness to help you break the cycle of fear, stress, and anxious thoughts. Whether you’re struggling with panic, social anxiety, or everyday stress, the Unwinding Anxiety app gives you practical tools to find relief.
Join Unwinding Anxiety to…
• Identify habits that keep you stuck in the anxiety loop.
• Learn how to ride the waves of anxiety by deepening your mind-body awareness.
• Practice short moments, many times to build helpful habits.
• Connect with a community of like-minded people through live calls and the online forum.
• Sleep better, feel more confident, and increase your capacity to find joy in every moment.
With Unwinding Anxiety, you will receive:
• Daily guided lessons
• In-app stress and worry tools
• Mindfulness exercises, theme weeks, and bonus content
• Access to live weekly calls with habit change experts
• Online community forum and journal
• Customizable goals and reminders
For individuals, Unwinding Anxiety offers a 7-day free trial and subscription plans. On the 7th day of your free trial, your subscription will officially begin.
Subscription plans:
1-month: $29.99 USD
6-month: $139.99 USD
1-year: $209.99 USD
Unwinding…