Breathe: Relax & Focus
Von Havabee
MIND-Bewertung
- Kosten
- Kostenloser Download, Zahlung, In-App-Kauf, Abonnement
- Plattformen
- Android, iOS, Web
- Unterstützte Erkrankungen
- Schlaf, Stress und Angst
- Datenschutz
- Datenschutzerklärung vorhanden, Daten auf einem Server gespeichert, App gibt Datennutzung und Zweck an, Gesundheitsdaten weitergegeben, Anonymisierte Daten weitergegeben, Anonymisierte/aggregierte Daten weitergegeben, App nennt bestehende Sicherheitsmaßnahmen
- Klinische Grundlage
- Gut geschriebene, relevante Inhalte, Hält, was sie verspricht, Für Patienten
- Funktionen
- Tiefes Atmen, Zielsetzung/Gewohnheiten
- Funktionalität
- Barrierefreiheit, Spanisch, Offline, Französisch
- Interaktion
- Nutzergenerierte Daten, Audio/Musik/Skripte
- Therapieansätze
- Achtsamkeit
- Eingaben
- Externe Geräte
- Ausgaben
- Benachrichtigungen, Erinnerungen, Datendiagramme, Datenzusammenfassung
- Herkunft
- Gewinnorientiertes Unternehmen
Zuletzt bewertet: 23. September 2026
Rezension des Bewerters
Diese Rezension gibt die Meinung der bewertenden Person wieder und stellt keine Empfehlung durch MIND dar.
Simple app to practice deep breathing. Can follow set routines or create your own.
Aus dem App-Store
Beschreibung aus dem App-Store – nicht von MIND geprüft
Relax, focus, and become stress-free with different breathing exercises
Breathe has 3 default breathing exercises and allows you to create your own custom breathing patterns:
- Equal Breathing: helps you to relax, focus, and be present.
- Box Breathing: also known as four-square breathing, is a simple and highly effective technique for stress relief.
- 4-7-8 Breathing: also called “The Relaxing Breath” promotes better sleep. The exercise is described as a natural tranquilizer for the nervous system that eases the body into a state of calmness.
- Custom Pattern: create unlimited breathing patterns and fine-tune the inhale, exhale, and hold time by 0.1 second
Features:
- Apple Watch app — practice anywhere, leave your phone behind, and sync mindful minutes to Apple Health
- Connect with the Health App to track your mindful minutes
- Breath Holding Test to test and track your breath-holding capacity
- Set notifications to get breathe reminders
- Guided breathing with Male/Female voice-overs or Bell cue
- Nature sound in the background for a soothing experience
- Track your progress with intuitive charts
- Fully customizable: change durations, sound, & voices as per your preference
- Change time duration based on number of cycles
- Dark mode
- Access to all the features with no restrictions
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