MyPossibleSelf: Mental Health
Von My Possible Self Ltd
MIND-Bewertung
- Kosten
- Kostenloser Download, Komplett kostenlos
- Plattformen
- Android, iOS, Web
- Unterstützte Erkrankungen
- Unspezifisch
- Datenschutz
- Datenschutzerklärung vorhanden, Gesundheitsdaten weitergegeben, App gibt Datennutzung und Zweck an, Daten löschbar, Daten auf einem Server gespeichert, Anonymisierte Daten weitergegeben, Anonymisierte/aggregierte Daten weitergegeben, App nennt bestehende Sicherheitsmaßnahmen
- Klinische Grundlage
- Gut geschriebene, relevante Inhalte, Hält, was sie verspricht, Für Patienten, Berät Patienten im Notfall angemessen, Unterstützende Studien, Kann schaden
- Funktionen
- Stimmungstracking, Schlaftracking, Symptomtracking, Psychoedukation, Journaling, Zielsetzung/Gewohnheiten, Tiefes Atmen, Körperliche Gesundheit, Bildergalerie/Hoffnungs-Pinnwand, Produktivität
- Funktionalität
- Barrierefreiheit, Datenhoheit, Daten per E-Mail senden oder exportieren, Offline
- Interaktion
- Nutzergenerierte Daten, Videos, Audio/Musik/Skripte, Assessments/Screenings
- Therapieansätze
- Achtsamkeit, KVT, Übungen für die körperliche Gesundheit
- Eingaben
- Fragebögen, Tagebuch, Kamera, Soziales Netzwerk
- Ausgaben
- Benachrichtigungen, Quellen/Informationen, Erinnerungen, Datendiagramme, Datenzusammenfassung
- Herkunft
- Gewinnorientiertes Unternehmen
- Länderverfügbarkeit
- Kanada
Zuletzt bewertet: 18. September 2026
Aus dem App-Store
Beschreibung aus dem App-Store – nicht von MIND geprüft
The Mental Health App
The leading free companion for anxiety, sleep, stress, depression & wellbeing
We want to give you access to the best toolkits available to improve your mind. Teaming up with our friends at Priory, world leaders in mental health, we have created interactive tools and coping strategies, using cognitive behavioural therapy (CBT), customised for digital use. Together, we’ll guide you through life’s challenges and help you take care of yourself. Imagine the possibilities.
STRATEGIES THAT WORK FOR YOU
Using innovative ideas designed with you in mind. Here are just a few:
Toolkits - to help you identify behaviours and monitor progress
Tags - to help you recognise the activities, people and places that influence your mood
Mood trackers - to record how you feel and help you understand your moods
Visual and audio exercises - to help boost your mood, relax your mind or drift off to sleep
Insights - to help you understand yourself better and do more of the things you like
Journals - to record worries, emotions and actions in the moment
Motivational messages and tips - to encourage you every step of the way
Are you ready to get started on your journey to a happier and healthier life?
WHAT THEY SAY
“My Possible Self is the doctor-approved self-care app to keep anxiety in check.” - London Evening Standard
“If your mental health is a concern, My Possible Self may be the app for you.” - Hello Magazine
“It's kind of like having a pocket therapist.” -…