Headspace: Sleep & Meditation
Von Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
MIND-Bewertung
- Kosten
- Kostenloser Download, Abonnement, In-App-Kauf
- Plattformen
- Android, iOS, Web
- Unterstützte Erkrankungen
- Stress und Angst, Schlaf
- Datenschutz
- Datenschutzerklärung vorhanden, Daten auf einem Server gespeichert, App gibt Datennutzung und Zweck an, App nennt bestehende Sicherheitsmaßnahmen, Gesundheitsdaten weitergegeben, Anonymisierte Daten weitergegeben, Anonymisierte/aggregierte Daten weitergegeben, Daten löschbar, HIPAA-konform
- Klinische Grundlage
- Gut geschriebene, relevante Inhalte, Hält, was sie verspricht, Unterstützende Studien, Für Patienten
- Funktionen
- Psychoedukation, Tiefes Atmen, Journaling, Symptomtracking, Körperliche Gesundheit, Verbindung zu Coach/Therapeut, Stimmungstracking
- Funktionalität
- Spanisch, Barrierefreiheit, Datenhoheit, Daten per E-Mail senden oder exportieren, Französisch
- Interaktion
- Gamification (Punkte/Abzeichen), Videos, Audio/Musik/Skripte, Unterstützung durch das Umfeld, Nutzergenerierte Daten
- Therapieansätze
- Achtsamkeit, Übungen für die körperliche Gesundheit, KVT-I oder Schlaftherapie
- Eingaben
- Soziales Netzwerk, Externe Geräte, Kontaktliste, Tagebuch, Fragebögen
- Ausgaben
- Benachrichtigungen, Quellen/Informationen, Erinnerungen, Datendiagramme, Datenzusammenfassung
- Herkunft
- Gewinnorientiertes Unternehmen
- Länderverfügbarkeit
- Kanada
Zuletzt bewertet: 17. August 2026
Rezension des Bewerters
Diese Rezension gibt die Meinung der bewertenden Person wieder und stellt keine Empfehlung durch MIND dar.
Headspace is an app that aids users with mental health topics related to anxiety and stress, sleep, work, etc. This app allows users to sign up for a free trial for 14 days, after which a subscription must be purchased in order to continue using the app. Monthly subscription costs are > $10 USD/CAD, which may be costly for users. A cheaper annual subscription is available, costing under > $10 USD/CAD. Youth may be able to access this application through their organization for free, such as through school boards, see your organizational contacts for more information.
Aus dem App-Store
Beschreibung aus dem App-Store – nicht von MIND geprüft
Welcome to Headspace, your expert-led guide to mental health, mindfulness, and meditation. Whether you're navigating stress, anxiety, sleep trouble, or life’s ups and downs, Headspace is here to support you. Explore science-backed exercises, courses, and programs that help you build everyday skills to care for your mind. For more support, you have access to licensed therapists, mental health coaches or Ebb, your empathetic AI companion. Headspace is always here, so you can always put your mind first.
DAILY MEDITATIONS
Discover mental wellness and mindfulness with over 500+ guided meditations. From quick 3-minute mental resets to longer sessions, we'll help you make meditation a daily practice. Meditate, practice mindfulness and relax. Headspace is proven to increase happiness and reduce stress in just 10 days.
BETTER SLEEP
Headspace helps improve your sleep with expert-led sleep tools, guided sleep meditations, sleep sounds, sleepcasts, and more. Explore sleep music and meditation for sleeping to reduce stress and anxiety.
ANXIETY & STRESS RELIEF
Headspace is the mental health app here to help you manage your stress through personalized recommendations, guided meditations, and exercises. Learn calming breathwork and breathing techniques to help with panic attacks, anxiety relief and calm. Just 2 weeks of Headspace reduces anxiety.
AFFORDABLE THERAPY
From finding the right therapist to easy scheduling, Headspace therapy makes it easier to start feeling better. You’ll also…