doze: goodnight mind for teens
Von Tochtech
MIND-Bewertung
- Kosten
- Kostenloser Download, Komplett kostenlos
- Plattformen
- Android, iOS, Web
- Unterstützte Erkrankungen
- Schlaf
- Datenschutz
- Datenschutzerklärung vorhanden, Daten auf einem Server gespeichert, Daten löschbar, App gibt Datennutzung und Zweck an, App nennt bestehende Sicherheitsmaßnahmen, Gesundheitsdaten weitergegeben, Anonymisierte Daten weitergegeben
- Klinische Grundlage
- Gut geschriebene, relevante Inhalte, Hält, was sie verspricht, Für Patienten
- Funktionen
- Schlaftracking, Symptomtracking, Tiefes Atmen, Zielsetzung/Gewohnheiten
- Funktionalität
- Datenhoheit
- Interaktion
- Nutzergenerierte Daten, Videos, Audio/Musik/Skripte
- Therapieansätze
- KVT-I oder Schlaftherapie, Achtsamkeit
- Eingaben
- Fragebögen
- Ausgaben
- Benachrichtigungen, Quellen/Informationen, Erinnerungen, Datendiagramme, Datenzusammenfassung
- Herkunft
- Gewinnorientiertes Unternehmen
Zuletzt bewertet: 3. Oktober 2026
Aus dem App-Store
Beschreibung aus dem App-Store – nicht von MIND geprüft
Designed and developed specifically for young adults! doze is a free sleep self coaching app that aims to support you to achieve a better night’s rest. It enables you to better understand your sleep patterns and make changes for improvements. Doze is based from a research project led by sleep scientists and funded by the Canadian Institutes of Health Research. This research-derived and validated app was co-designed with young adults and tailored for individual sleep concerns.
How does it work:
- Complete a sleep diary for two weeks so you get to know your sleep habits
- We’ll give you feedback on how to improve your sleep, and you can make a plan for sleeping better
-Try out your sleep plan and see how your sleep has improved after two weeks!
Doze app is completely free, try it today and take charge of managing your sleep health!