BetterMe: Mental Health
Von BetterMe Limited
MIND-Bewertung
- Kosten
- Kostenloser Download, Abonnement, In-App-Kauf
- Plattformen
- Android, iOS, Web
- Unterstützte Erkrankungen
- Unspezifisch
- Datenschutz
- Datenschutzerklärung vorhanden, Daten auf einem Server gespeichert, App gibt Datennutzung und Zweck an, Gesundheitsdaten weitergegeben, Daten löschbar, Anonymisierte Daten weitergegeben, App nennt bestehende Sicherheitsmaßnahmen
- Klinische Grundlage
- Gut geschriebene, relevante Inhalte, Hält, was sie verspricht, Für Patienten
- Funktionen
- Tiefes Atmen, Zielsetzung/Gewohnheiten, Stimmungstracking, Produktivität
- Funktionalität
- Spanisch, Datenhoheit, Französisch
- Interaktion
- Audio/Musik/Skripte, Nutzergenerierte Daten, Chat/Nachrichten, Antwort in Echtzeit, KI-Unterstützung
- Therapieansätze
- Achtsamkeit
- Eingaben
- Fragebögen, Kontaktliste
- Ausgaben
- Benachrichtigungen, Datenzusammenfassung, Quellen/Informationen
- Herkunft
- Gewinnorientiertes Unternehmen
Zuletzt bewertet: 21. September 2026
Rezension des Bewerters
Diese Rezension gibt die Meinung der bewertenden Person wieder und stellt keine Empfehlung durch MIND dar.
BetterMe: Meditation & Sleep uses the "Pranayama" approach which is a breath regulation technique. Annual subscription over the >$10 criteria but many free features in app
Aus dem App-Store
Beschreibung aus dem App-Store – nicht von MIND geprüft
BetterMe: Mental Health—an all-in-one app for your mental well-being, offering meditations, courses, and other tools.
Mindfulness is key to a balanced life, and BetterMe offers simple, practical relaxation methods for everyone, whether you're just starting out or already a pro. Dive into guided practices and start discovering your inner peace today—let's embrace the good vibes together!
Teaming up with mental health experts, we have used effective tools and strategies from Cognitive Behavioral Therapy (CBT) to help you tune in to the world surrounding you.
Incorporate mindfulness into your daily routine through guided meditations, stress-relief practices, breathwork, sleep meditations, and hundreds of mental health exercises. When your mind is clear, you concentrate better, feel inspired, and get more life energy.
Just a few minutes can really boost your well-being. Opt for quick breathing practices to set the intention for the day or longer meditations to soothe your nerves.
Start your journey with BetterMe as you reduce stress, discover self-love, and enhance your mental well-being.
BetterMe Mental Health features:
• Step-by-step plan
Get your daily tasks for morning, afternoon, and evening. Each one consists of a breathing exercise or guided meditation and takes no more than 5 minutes.
• Breathing exercises
Access a collection of 3-minute breathing sessions to shake off worry, stress, and anger. Practice anytime and anywhere—whether you're walking, taking the bus,…