Tochi: Mood Tracker & Journal
Par The Lazy Hippo Development
Évaluation MIND
- Coût
- Téléchargement gratuit, Achat intégré, Abonnement, Paiement
- Plateformes
- Android, iOS, Web
- Troubles pris en charge
- Non spécifique
- Confidentialité
- Politique de confidentialité disponible, Données stockées sur un serveur, L’application déclare l’utilisation et la finalité des données, IPS partagées, L’application indique les mesures de sécurité mises en place, Données anonymisées/agrégées partagées, Données anonymisées partagées, Suppression des données possible
- Fondement clinique
- Contenu bien rédigé et pertinent, Fait ce qu’elle annonce, Destinée aux patients, Avertissement d’usage
- Fonctionnalités
- Suivi de l’humeur, Suivi des symptômes, Journal, Galerie d’images/tableau d’espoir
- Fonctionnement
- Hors ligne, Accessibilité
- Engagement
- Données générées par l’utilisateur, Évaluations/dépistages, Ludification (points/badges)
- Approches thérapeutiques
- TCC
- Entrées
- Questionnaires, Journal, Microphone, Appareil photo
- Sorties
- Notifications, Résumé des données, Rappels
- Origine
- Entreprise à but lucratif
Dernière évaluation : 28 septembre 2026
Avis de l’évaluateur
Cet avis reflète le point de vue de l’évaluateur de l’application et ne constitue pas une recommandation de MIND.
Tochi - Mood Tracker, Journal is a tracker that allows users to track their mood, symptoms, diet, exercise, and more. The app requires a $15 one time payment.
Selon la boutique d’applications
Description tirée de la boutique d’applications — non vérifiée par MIND
Tochi: Your All-in-One Mental Health Journal & Mood Tracker App
Tochi is a complete mental health app designed for real-life emotional wellbeing and mental wellness. Whether you need an anxiety journal, a stress journal, or a gratitude journal with guided prompts, Tochi is built for you. From managing depression, bipolar disorder, and ADHD to navigating burnout or daily stress, this is the mental health journal that adapts to your journey.
Effortless Mood Tracker Check-Ins
The Tochi mood tracker makes tracking progress effortless. Simply open the app, pick an emotion, add a trigger, and you’re finished in under a minute. Whether you use it as an emotion log or a gratitude journal, every entry builds the self-awareness necessary for emotional wellbeing. The insights you gain from a consistent mental health journal make lasting mental wellness possible.
CBT Journal Prompts & Guided Reflection
Tochi is a comprehensive mental health journal, not just a basic log. After every mood tracker entry, CBT-inspired guided prompts help you process feelings, manage anxiety, reframe stress, and break unhealthy patterns. By using Tochi as an anxiety journal or a mental health journal for depression and ADHD, you turn raw data into genuine insight.
Your Anxiety Journal & Stress Companion
This mental health journal uses guided prompts to help you identify triggers, reduce burnout, and manage daily anxiety. Every entry in the mood tracker reveals anxiety journal patterns you might…