STAIR Coach
Par US Department of Veterans Affairs (VA)
Évaluation MIND
- Coût
- Téléchargement gratuit, Entièrement gratuite
- Plateformes
- iOS, Android
- Troubles pris en charge
- Non spécifique, Stress et anxiété
- Confidentialité
- Politique de confidentialité disponible, Données stockées sur l’appareil, Suppression des données possible, L’application déclare l’utilisation et la finalité des données, Refus de la collecte de données possible
- Fondement clinique
- Avertissement d’usage, Conseille le patient de manière appropriée en cas d’urgence, Destinée aux patients, Contenu bien rédigé et pertinent, Fait ce qu’elle annonce
- Fonctionnalités
- Suivi de l’humeur, Suivi des symptômes, Psychoéducation, Journal, Définition d’objectifs/habitudes
- Fonctionnement
- Hors ligne, Accessibilité, Propriété de vos données, Envoyer par e-mail ou exporter vos données
- Engagement
- Données générées par l’utilisateur, Ludification (points/badges)
- Approches thérapeutiques
- TCC
- Entrées
- Questionnaires, Journal
- Sorties
- Notifications, Rappels, Résumé des données
- Origine
- Gouvernement
- Disponibilité par pays
- Canada
Dernière évaluation : 18 août 2026
Avis de l’évaluateur
Cet avis reflète le point de vue de l’évaluateur de l’application et ne constitue pas une recommandation de MIND.
STAIR Coach is a free, self-help app that teaches users how to handle and deal with negative emotions through a series of tools, including trackers, mood journals, and self-care activities.
Selon la boutique d’applications
Description tirée de la boutique d’applications — non vérifiée par MIND
STAIR Coach is a free, self-help course based on Skills Training in Affective & Interpersonal Regulation (STAIR). STAIR is an evidence-based psychotherapy that uses cognitive and behavioral techniques to help with managing emotions and relationships. STAIR helps by teaching skills that improve coping with one’s emotions and navigating relationships. It can be useful for a range of people living with the aftermath of trauma, posttraumatic stress, and/or related concerns. The app includes interactive tools for emotion and behavior management, a training plan, in-depth psychoeducation, customizable reminders and quick links to support.