Mood Balance:Self Care Tracker
Par Gismart Limited
Évaluation MIND
- Coût
- Téléchargement gratuit, Achat intégré, Abonnement, Paiement
- Plateformes
- iOS
- Troubles pris en charge
- Non spécifique
- Confidentialité
- Politique de confidentialité disponible, L’application déclare l’utilisation et la finalité des données, IPS partagées, L’application indique les mesures de sécurité mises en place, Suppression des données possible, Données anonymisées partagées, Données stockées sur un serveur
- Fondement clinique
- Destinée aux patients, Fait ce qu’elle annonce, Contenu bien rédigé et pertinent
- Fonctionnalités
- Suivi de l’humeur, Journal, Respiration profonde, Productivité, Définition d’objectifs/habitudes
- Fonctionnement
- Hors ligne, Propriété de vos données, Accessibilité
- Engagement
- Données générées par l’utilisateur, Audio/musique/scripts, Ludification (points/badges), Vidéos
- Entrées
- Questionnaires, Journal
- Sorties
- Notifications, Résumé des données, Graphiques des données, Rappels
- Origine
- Entreprise à but lucratif
- Disponibilité par pays
- Canada
Dernière évaluation : 25 septembre 2026
Avis de l’évaluateur
Cet avis reflète le point de vue de l’évaluateur de l’application et ne constitue pas une recommandation de MIND.
Mood Balance is a self-care app that provides users with tools such as mood trackers.
Selon la boutique d’applications
Description tirée de la boutique d’applications — non vérifiée par MIND
Tapping into your mood, identifying how you feel, and making positive lifestyle changes is the most effective way of learning to cope with daily stress. Mood Balance is the perfect mood tracker to help you achieve this as it allows you to define, record, and explore your various moods. By doing so, you'll discover a host of stats, activities, and games all professionally designed to benefit your mental health.
Mood Balance helps you achieve relaxation through querying your feelings, their causes, and the resultant negative moods you may be experiencing. It then presents a collection of stats and stress relief games to help you understand and manage each. See Mood Balance as an emotion tracker that speaks back, or a diary that listens to your thoughts and offers genuine solutions to help beat depression and anxiety.
To activate your mood tracker, start by simply selecting how you're feeling, ranging from any emotion that matches you. Next, define the reason for this mood and save it, detailing the date and time. Now, the tracking begins. This mood tracker instantly keeps a record and starts building your personalized relief journal to provide an accurate breakdown of your mental health. You can explore weekly mood ratings, discover how often your moods change, follow your top moods, and identify the activities that cause emotional shifts.
Next, you can start exploring an extensive collection of relaxing games designed to challenge and soothe different negative emotions.…