Eating Enlightenment Journal
Par Eating Enlightenment
Évaluation MIND
- Coût
- Téléchargement gratuit, Entièrement gratuite
- Plateformes
- Android
- Troubles pris en charge
- Troubles des conduites alimentaires
- Confidentialité
- L’application déclare l’utilisation et la finalité des données, L’application indique les mesures de sécurité mises en place, Données anonymisées partagées, Données stockées sur un serveur, Politique de confidentialité disponible, IPS partagées
- Fondement clinique
- Contenu bien rédigé et pertinent, Fait ce qu’elle annonce, Destinée aux patients
- Fonctionnalités
- Suivi de l’humeur, Suivi des symptômes, Journal, Mise en relation avec un coach/thérapeute, Psychoéducation, Définition d’objectifs/habitudes
- Fonctionnement
- Hors ligne
- Engagement
- Données générées par l’utilisateur, Chat/messagerie, Vidéos, Audio/musique/scripts
- Entrées
- Journal, Questionnaires, Appareil photo
- Sorties
- Références/informations, Résumé des données, Rappels, Notifications
- Origine
- Entreprise à but lucratif
Dernière évaluation : 11 septembre 2026
Avis de l’évaluateur
Cet avis reflète le point de vue de l’évaluateur de l’application et ne constitue pas une recommandation de MIND.
Eating Enlightenment Journal helps users develop awareness about their meals by journaling thoughts and feelings before meals. The app is completely free to use and download.
Selon la boutique d’applications
Description tirée de la boutique d’applications — non vérifiée par MIND
The Eating Enlightenment Journal is made for you to develop your awareness of the food on your plate.
The exercise is as simple as following this one guideline: before each meal, journal about whatever thoughts, feelings and sensations are coming up for you in that moment.
Once you have an understanding of what’s going on inside of yourself, it becomes easier to understand how and why we often choose certain foods at the wrong times.
By giving mindful consideration to exactly when and how much food you consume every day – after writing down what’s happening in the present moment - you can not only begin healing ...
But ultimately find freedom, peace, and just being normal around food so you can be yourself, have great food moments with friends, and live your best life!
Features include:
- food and mood tracking
- eating and food history
- pin
- video, podcast and blog resources
- customer support