DBT Coach: Guided Therapy
Par Resiliens, Inc
Évaluation MIND
- Coût
- Abonnement, Achat intégré, Téléchargement gratuit
- Plateformes
- Android, iOS, Web
- Troubles pris en charge
- Non spécifique, Stress et anxiété
- Confidentialité
- Politique de confidentialité disponible, L’application déclare l’utilisation et la finalité des données, L’application indique les mesures de sécurité mises en place, Données anonymisées partagées, Données anonymisées/agrégées partagées, Données stockées sur un serveur, IPS partagées, Conforme à la HIPAA, Suppression des données possible
- Fondement clinique
- Avertissement d’usage, Destinée aux patients, Fait ce qu’elle annonce, Contenu bien rédigé et pertinent, Conseille le patient de manière appropriée en cas d’urgence, Études à l’appui
- Fonctionnalités
- Psychoéducation, Journal, Respiration profonde, Santé physique, Soutien par les pairs, Suivi de l’humeur, Suivi des médicaments, Productivité, Définition d’objectifs/habitudes, Interaction avec un chatbot
- Fonctionnement
- Envoyer par e-mail ou exporter vos données, Propriété de vos données, Français, Espagnol, Accessibilité
- Engagement
- Données générées par l’utilisateur, Audio/musique/scripts, Vidéos, Soutien par les pairs, Chat/messagerie, Assistance par IA
- Approches thérapeutiques
- TCD
- Entrées
- Questionnaires, Journal, Réseau social
- Sorties
- Résumé des données, Graphiques des données, Notifications, Références/informations
- Origine
- Entreprise à but lucratif
- Disponibilité par pays
- Canada
Dernière évaluation : 14 septembre 2026
Selon la boutique d’applications
Description tirée de la boutique d’applications — non vérifiée par MIND
Transform Your Life with Evidence-Based Skills.
Feel more in control. Build resilience. Transform overwhelming emotions into actionable skills. DBT Coach is the most comprehensive DBT app available - trusted by over 3 million users.
WHY DBT COACH WORKS
Real Results: Most users show measurable improvement within 90 days. Our evidence-based approach combines DBT expertise with engaging, memorable content. Learn Skills That Stick
100+ expert video lessons
60+ animated skill guides
Interactive exercises that reinforce learning
Effortless Progress Tracking: Your intuitive diary card makes daily tracking simple. Visualize patterns, celebrate wins, and share seamlessly with your therapist - no more weekly emails.
WHAT'S INSIDE
- Comprehensive, beautifully designed DBT Diary tracking which lets you control what you want to track, how much detail (context) you want to provide. Additional context lets you to see advanced analytics - your patterns, progress, risk and provides recommendations.
- Ability to share in graphical format as well as the traditional (tabular) diary card format
- Complete DBT Skills Library Master Mindfulness, Emotion Regulation, Distress Tolerance, and Interpersonal Effectiveness.
- Each skill includes videos, exercises, and real-world guides. 1,000+ Guided Meditations World-class teachers across mindfulness, crisis management, sleep, and self-compassion themes.
- Smart Analytics and Insights Discover connections between skills practice and emotional…