STAIR Coach
Von US Department of Veterans Affairs (VA)
MIND-Bewertung
- Kosten
- Kostenloser Download, Komplett kostenlos
- Plattformen
- iOS, Android
- Unterstützte Erkrankungen
- Unspezifisch, Stress und Angst
- Datenschutz
- Datenschutzerklärung vorhanden, Daten auf dem Gerät gespeichert, Daten löschbar, App gibt Datennutzung und Zweck an, Widerspruch gegen Datenerhebung möglich
- Klinische Grundlage
- Warnhinweis, Berät Patienten im Notfall angemessen, Für Patienten, Gut geschriebene, relevante Inhalte, Hält, was sie verspricht
- Funktionen
- Stimmungstracking, Symptomtracking, Psychoedukation, Journaling, Zielsetzung/Gewohnheiten
- Funktionalität
- Offline, Barrierefreiheit, Datenhoheit, Daten per E-Mail senden oder exportieren
- Interaktion
- Nutzergenerierte Daten, Gamification (Punkte/Abzeichen)
- Therapieansätze
- KVT
- Eingaben
- Fragebögen, Tagebuch
- Ausgaben
- Benachrichtigungen, Erinnerungen, Datenzusammenfassung
- Herkunft
- Staatlich
- Länderverfügbarkeit
- Kanada
Zuletzt bewertet: 18. August 2026
Rezension des Bewerters
Diese Rezension gibt die Meinung der bewertenden Person wieder und stellt keine Empfehlung durch MIND dar.
STAIR Coach is a free, self-help app that teaches users how to handle and deal with negative emotions through a series of tools, including trackers, mood journals, and self-care activities.
Aus dem App-Store
Beschreibung aus dem App-Store – nicht von MIND geprüft
STAIR Coach is a free, self-help course based on Skills Training in Affective & Interpersonal Regulation (STAIR). STAIR is an evidence-based psychotherapy that uses cognitive and behavioral techniques to help with managing emotions and relationships. STAIR helps by teaching skills that improve coping with one’s emotions and navigating relationships. It can be useful for a range of people living with the aftermath of trauma, posttraumatic stress, and/or related concerns. The app includes interactive tools for emotion and behavior management, a training plan, in-depth psychoeducation, customizable reminders and quick links to support.