Self-help App for the Mind SAM
Von Mind Garden Technology C.I.C
MIND-Bewertung
- Kosten
- Kostenloser Download, Komplett kostenlos
- Plattformen
- Android, Web
- Unterstützte Erkrankungen
- Unspezifisch, Stress und Angst
- Datenschutz
- Datenschutzerklärung vorhanden, Daten auf einem Server gespeichert, Daten löschbar, App gibt Datennutzung und Zweck an, App nennt bestehende Sicherheitsmaßnahmen, Gesundheitsdaten weitergegeben, Anonymisierte Daten weitergegeben, Widerspruch gegen Datenerhebung möglich
- Klinische Grundlage
- Gut geschriebene, relevante Inhalte, Hält, was sie verspricht, Für Patienten, Warnhinweis, Unterstützende Studien, Kann schaden, Berät Patienten im Notfall angemessen
- Funktionen
- Symptomtracking, Psychoedukation, Tiefes Atmen, Peer-Support, Stimmungstracking, Bildergalerie/Hoffnungs-Pinnwand
- Funktionalität
- Datenhoheit, Daten per E-Mail senden oder exportieren, Barrierefreiheit
- Interaktion
- Nutzergenerierte Daten, Chat/Nachrichten, Audio/Musik/Skripte, Peer-Support
- Therapieansätze
- Achtsamkeit
- Eingaben
- Fragebögen, Tagebuch
- Ausgaben
- Benachrichtigungen, Quellen/Informationen, Erinnerungen, Datendiagramme, Datenzusammenfassung
- Herkunft
- Akademische Einrichtung, Gemeinnützige Organisation
Zuletzt bewertet: 6. Juli 2026
Rezension des Bewerters
Diese Rezension gibt die Meinung der bewertenden Person wieder und stellt keine Empfehlung durch MIND dar.
Self-help app.
Aus dem App-Store
Beschreibung aus dem App-Store – nicht von MIND geprüft
SAM provides a range of self-help techniques organised into several main well-being themes, together with tools for recording and monitoring changes in your well-being. The social cloud feature allows users to give and receive support from others. We ask you to be non-judgemental and sensitive in your interactions with other users.
Depending on your circumstances and personal style, you may wish to explore the app and its self-help options before deciding how to make use of it; or you may wish to start with a more structured approach. For a structured approach, use the “Mood Tracker“ feature to record and monitor your experience and the “My Triggers” feature to record situations which affect you. Remember that persistence counts – our research shows that users who monitor over a longer period are more likely to learn to manage their moods
If your institution provides a usage code, you can unlock additional content and social spaces tailored to your work, study or treatment community. For more information on this service, please contact support@mindgarden-tech.co.uk.
All self-help content is informed by established psychological principles. We have aimed to include self-help content that is supported by research, recommended by practitioners and/or rated highly by users. We have tried to offer the self-help options in a variety of formats to suit individual needs and preferences. SAM does not offer clinical diagnoses or therapy programmes although it does provide relevant…