My OA Toolkit Overeaters Steps
Von LOOK BEFORE YOU LEAP NET, LLC.
MIND-Bewertung
- Kosten
- Kostenloser Download, In-App-Kauf, Abonnement
- Plattformen
- Android, iOS, Web
- Unterstützte Erkrankungen
- Essstörungen
- Datenschutz
- Datenschutzerklärung vorhanden, Daten auf einem Server gespeichert, App gibt Datennutzung und Zweck an, Anonymisierte/aggregierte Daten weitergegeben, Gesundheitsdaten weitergegeben, Anonymisierte Daten weitergegeben
- Klinische Grundlage
- Gut geschriebene, relevante Inhalte, Hält, was sie verspricht, Für Patienten
- Funktionen
- Journaling, Symptomtracking, Zielsetzung/Gewohnheiten
- Funktionalität
- Daten per E-Mail senden oder exportieren, Barrierefreiheit, Datenhoheit
- Interaktion
- Nutzergenerierte Daten
- Therapieansätze
- Achtsamkeit
- Eingaben
- Fragebögen, Tagebuch
- Ausgaben
- Benachrichtigungen, Quellen/Informationen, Erinnerungen, Datenzusammenfassung
- Herkunft
- Gewinnorientiertes Unternehmen
- Länderverfügbarkeit
- Kanada
Zuletzt bewertet: 10. September 2026
Rezension des Bewerters
Diese Rezension gibt die Meinung der bewertenden Person wieder und stellt keine Empfehlung durch MIND dar.
This app helps users log their food to avoid overeating. The app is free to download but requires a premium subscription to unlock gratitude lists, PIN lock, etc.
Aus dem App-Store
Beschreibung aus dem App-Store – nicht von MIND geprüft
My OA Toolkit (OAT) is a recovery companion built for members of Overeaters Anonymous (OA). Work the 12 steps, track your recovery milestones, and strengthen your program from compulsive eating, all from your phone.
Built by Nathan, in recovery via the 12 steps since 1996. This app was created to support the kind of daily stepwork that keeps us grounded in the program.
Permission to use the OA name granted by Overeaters Anonymous, Inc. This permission in no way implies endorsement of this product or affiliation with its designer.
FOOD JOURNAL & PLAN OF EATING TOOL
Use the Food Journal to log everything you eat throughout the day, your personal plan of eating tracker. At the end of the day, email your food log directly to your OA sponsor from within the app. Review past entries to identify patterns in your eating habits and recognize what may have triggered compulsive overeating on a certain day.
GRATITUDE LIST
Build a daily or weekly gratitude practice to support your recovery from compulsive eating. Research by psychologists Robert Emmons and Michael McCullough shows that regular gratitude journaling increases happiness, energy, and optimism, all essential for recovery.
NIGHTLY INVENTORY
Complete your nightly review of the day as part of your ongoing Step 10 work. Consistent nightly inventories help you stay spiritually fit and maintain emotional balance in your recovery from compulsive food behaviors.
SPOT CHECK INVENTORY
When resentment, anger, or emotional…