Eating Enlightenment Journal
Von Eating Enlightenment
MIND-Bewertung
- Kosten
- Kostenloser Download, Komplett kostenlos
- Plattformen
- Android
- Unterstützte Erkrankungen
- Essstörungen
- Datenschutz
- App gibt Datennutzung und Zweck an, App nennt bestehende Sicherheitsmaßnahmen, Anonymisierte Daten weitergegeben, Daten auf einem Server gespeichert, Datenschutzerklärung vorhanden, Gesundheitsdaten weitergegeben
- Klinische Grundlage
- Gut geschriebene, relevante Inhalte, Hält, was sie verspricht, Für Patienten
- Funktionen
- Stimmungstracking, Symptomtracking, Journaling, Verbindung zu Coach/Therapeut, Psychoedukation, Zielsetzung/Gewohnheiten
- Funktionalität
- Offline
- Interaktion
- Nutzergenerierte Daten, Chat/Nachrichten, Videos, Audio/Musik/Skripte
- Eingaben
- Tagebuch, Fragebögen, Kamera
- Ausgaben
- Quellen/Informationen, Datenzusammenfassung, Erinnerungen, Benachrichtigungen
- Herkunft
- Gewinnorientiertes Unternehmen
Zuletzt bewertet: 11. September 2026
Rezension des Bewerters
Diese Rezension gibt die Meinung der bewertenden Person wieder und stellt keine Empfehlung durch MIND dar.
Eating Enlightenment Journal helps users develop awareness about their meals by journaling thoughts and feelings before meals. The app is completely free to use and download.
Aus dem App-Store
Beschreibung aus dem App-Store – nicht von MIND geprüft
The Eating Enlightenment Journal is made for you to develop your awareness of the food on your plate.
The exercise is as simple as following this one guideline: before each meal, journal about whatever thoughts, feelings and sensations are coming up for you in that moment.
Once you have an understanding of what’s going on inside of yourself, it becomes easier to understand how and why we often choose certain foods at the wrong times.
By giving mindful consideration to exactly when and how much food you consume every day – after writing down what’s happening in the present moment - you can not only begin healing ...
But ultimately find freedom, peace, and just being normal around food so you can be yourself, have great food moments with friends, and live your best life!
Features include:
- food and mood tracking
- eating and food history
- pin
- video, podcast and blog resources
- customer support