DBT Travel Guide
Von Appec.nl
MIND-Bewertung
- Kosten
- Kostenloser Download, Komplett kostenlos
- Plattformen
- Android, iOS
- Unterstützte Erkrankungen
- Bipolare Störung, Persönlichkeitsstörungen
- Datenschutz
- Datenschutzerklärung vorhanden, Daten auf einem Server gespeichert, App gibt Datennutzung und Zweck an, Gesundheitsdaten weitergegeben
- Klinische Grundlage
- Gut geschriebene, relevante Inhalte, Hält, was sie verspricht, Für Patienten, Berät Patienten im Notfall angemessen
- Funktionen
- Symptomtracking, Psychoedukation, Tiefes Atmen, Verbindung zu Coach/Therapeut, Journaling
- Funktionalität
- Offline, Daten per E-Mail senden oder exportieren
- Interaktion
- Nutzergenerierte Daten, Audio/Musik/Skripte
- Therapieansätze
- Achtsamkeit, DBT
- Eingaben
- Fragebögen, Tagebuch
- Ausgaben
- Benachrichtigungen, Quellen/Informationen, Datendiagramme, Links zu professioneller Versorgung/Coaching, Datenzusammenfassung
- Herkunft
- Gewinnorientiertes Unternehmen
Zuletzt bewertet: 6. August 2026
Rezension des Bewerters
Diese Rezension gibt die Meinung der bewertenden Person wieder und stellt keine Empfehlung durch MIND dar.
Allows users to input daily diary entries, which track symptoms and which app-provided DBT skills they have used during that day. The data is summarized in 7-day, 30-day, 6-month and 12-month graphs. The app also has a crisis section, where on a 3-point scale users can share how they feel their state of crisis is. Based on this data, users are either led to audio clips providing DBT and mindfulness tips or to a link where they can call their therapist.
Aus dem App-Store
Beschreibung aus dem App-Store – nicht von MIND geprüft
This app is meant for people with borderline personality disorder (BPD) problems who are following a Dialectical Behaviour Therapy (DBT) programme or want to start with such a programme. DBT provides tools for people with BPD to regulate their emotions and control their impulses.
The app provides information about DBT and BPD. The DBT Travel Guide contains more than 200 different skills and mindfulness exercises. The app can provide support in moments of crisis through its crisis section. For the DBT therapist, the app contains a ‘think of’ scheme, full of practical guidelines. Furthermore, the app offers the possibility to write down agreements between client and therapist and to digitally fill in the diary card.
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