CBT-i Coach
Von US Department of Veterans Affairs (VA)
MIND-Bewertung
- Kosten
- Kostenloser Download, Komplett kostenlos
- Plattformen
- Android, iOS, Web
- Unterstützte Erkrankungen
- Schlaf
- Datenschutz
- Datenschutzerklärung vorhanden, Daten auf dem Gerät gespeichert, App gibt Datennutzung und Zweck an, Anonymisierte/aggregierte Daten weitergegeben, Widerspruch gegen Datenerhebung möglich, Daten löschbar
- Klinische Grundlage
- Gut geschriebene, relevante Inhalte, Hält, was sie verspricht, Für Patienten, Warnhinweis
- Funktionen
- Schlaftracking, Psychoedukation, Tiefes Atmen, Medikamententracking
- Funktionalität
- Offline, Barrierefreiheit, Datenhoheit, Daten per E-Mail senden oder exportieren, Daten an eine Patientenakte senden
- Interaktion
- Nutzergenerierte Daten, Assessments/Screenings, Zusammenarbeit mit Fachperson/anderen, Audio/Musik/Skripte
- Therapieansätze
- KVT-I oder Schlaftherapie, Achtsamkeit
- Eingaben
- Fragebögen, Externe Geräte
- Ausgaben
- Benachrichtigungen, Quellen/Informationen, Erinnerungen, Datenzusammenfassung
- Herkunft
- Staatlich
- Länderverfügbarkeit
- Kanada
Zuletzt bewertet: 12. September 2026
Rezension des Bewerters
Diese Rezension gibt die Meinung der bewertenden Person wieder und stellt keine Empfehlung durch MIND dar.
CBT-i Coach allows users to engage in CBT for insomnia with health providers and work on their sleeping habits.
Aus dem App-Store
Beschreibung aus dem App-Store – nicht von MIND geprüft
CBT-i Coach is for people who are engaged in Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia with a health provider, or who have experienced symptoms of insomnia and would like to improve their sleep habits. The app will guide you through the process of learning about sleep, developing positive sleep routines, and improving your sleep environment. It provides a structured program that teaches strategies proven to improve sleep and help alleviate symptoms of insomnia.
CBT-i Coach is intended to augment face-to-face care with a healthcare professional. It can be used on its own, but it is not intended to replace therapy for those who need it.
CBT-i Coach is based on the therapy manual, Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia in Veterans, by Rachel Manber, Ph.D., Leah Friedman, Ph.D., Colleen Carney, Ph.D., Jack Edinger, Ph.D., Dana Epstein, Ph.D., Patricia Haynes, Ph.D., Wilfred Pigeon, Ph.D. and Allison Siebern, Ph.D. CBT-i has been shown to be efficacious for insomnia for both Veterans and civilians.
CBT-i Coach was a collaborative effort between VA’s National Center for PTSD, Stanford School of Medicine, and DoD’s National Center for Telehealth and Technology.
CBT-i Coach works with the Apple Health app and Fitbit.