Art Therapy for Anxiety: LINA
Von Palina Chernavtseva
MIND-Bewertung
- Kosten
- Kostenloser Download, In-App-Kauf, Abonnement, Zahlung
- Plattformen
- iOS
- Unterstützte Erkrankungen
- Unspezifisch, Stress und Angst
- Datenschutz
- Datenschutzerklärung vorhanden, Daten auf einem Server gespeichert, App gibt Datennutzung und Zweck an, Gesundheitsdaten weitergegeben, App nennt bestehende Sicherheitsmaßnahmen
- Klinische Grundlage
- Hält, was sie verspricht, Für Patienten, Warnhinweis
- Funktionen
- Journaling, Bildergalerie/Hoffnungs-Pinnwand, Zielsetzung/Gewohnheiten, Stimmungstracking
- Funktionalität
- Datenhoheit, Daten per E-Mail senden oder exportieren
- Interaktion
- Nutzergenerierte Daten, Antwort in Echtzeit, KI-Unterstützung, Audio/Musik/Skripte
- Therapieansätze
- Achtsamkeit
- Eingaben
- Fragebögen, Tagebuch
- Ausgaben
- Benachrichtigungen, Datenzusammenfassung, Quellen/Informationen
- Herkunft
- Gewinnorientiertes Unternehmen
- Länderverfügbarkeit
- Kanada
Zuletzt bewertet: 2. Oktober 2026
Aus dem App-Store
Beschreibung aus dem App-Store – nicht von MIND geprüft
Feel anxious or overwhelmed? Draw it out — and feel better in 15 minutes.
LINA is the #1 art therapy app for anxiety and stress relief. Guided drawing sessions, AI insights into your art, and no skills needed.
Compatible with iPhone, iPad, and Apple Pencil.
SCIENCE-BASED ART THERAPY ACTIVITIES
In just 15 minutes, you’ll:
• draw
• reflect
• receive insights and gentle recommendations based on your artwork
These practices help you:
– calm anxiety and emotional overload
– build self-love and inner safety
– strengthen self-esteem
– soften the inner critic
– reconnect with inner strength and support
– develop mindfulness and self-awareness
– release negative thought patterns
FREE CANVAS
A space with no rules.
Draw whatever feels right.
Express what words can’t.
Use suggested drawing prompts to inspire your art.
REFLECTION ORACLE CARDS
Ask a question.
Pull a card.
Receive symbolic wisdom that helps you see the truth you already carry inside.
Associative oracle cards are widely used in art therapy as a gentle tool for insight, emotional clarity, and subconscious exploration — especially when you feel stuck or overwhelmed.
A CREATIVE ALTERNATIVE TO TALK THERAPY
Art therapy works by gently bypassing the rational, overthinking mind and engaging the part of you that already knows how you feel.
When you draw, your nervous system naturally slows down.
Your attention moves from thoughts to sensation.
The inner noise softens.
This is why simple drawing can feel like silence,…