Self Therapy: Mental Tests
Par TANOS APPS
Évaluation MIND
- Coût
- Téléchargement gratuit, Achat intégré, Abonnement
- Plateformes
- Android, iOS, Web
- Troubles pris en charge
- Non spécifique
- Confidentialité
- Politique de confidentialité disponible, Données stockées sur un serveur, Suppression des données possible, L’application déclare l’utilisation et la finalité des données, Données anonymisées partagées, Données anonymisées/agrégées partagées
- Fondement clinique
- Destinée aux patients, Fait ce qu’elle annonce, Contenu bien rédigé et pertinent
- Fonctionnalités
- Suivi de l’humeur, Journal, Psychoéducation, Biodonnées, Suivi des symptômes, Suivi du sommeil, Galerie d’images/tableau d’espoir
- Fonctionnement
- Accessibilité, Hors ligne
- Engagement
- Données générées par l’utilisateur, Évaluations/dépistages, Vidéos, Audio/musique/scripts, Assistance par IA
- Entrées
- Questionnaires, Géolocalisation, Appareil photo, Microphone, Journal
- Sorties
- Notifications, Références/informations, Graphiques des données, Rappels, Résumé des données
- Origine
- Entreprise à but lucratif
Dernière évaluation : 18 septembre 2026
Selon la boutique d’applications
Description tirée de la boutique d’applications — non vérifiée par MIND
Self Therapy is a Mental Health app built around educational self-assessment and structured reflection. It helps you build Self Awareness through Mental Tests that organize what you notice day to day, especially around trauma and depression. Self Therapy keeps the experience focused on a single backbone: Mental Health Test check-in → reflection → tracking → review.
Self Therapy includes a Mental Health Test library with Mental Tests for educational insight, including a Depression Test and a Trauma Test. You can also explore PTSD Disorder educational check-ins designed to support Self Awareness around PTSD Disorder themes, trauma patterns, and depression patterns. This app does not provide medical diagnosis or treatment. It is for education and personal insight only.
One clear backbone for Mental Health
Use a Mental Health Test to check in, then repeat Mental Tests to compare changes over time. This routine supports Self Awareness by keeping Mental Health notes consistent, readable, and easy to review when trauma or depression feels more intense.
Mental Tests and Mental Health Test library
Self Therapy offers Mental Tests that stay inside a Mental Health self-assessment context while covering common awareness topics:
• Mental Health Test categories for emotional well-being and Self Awareness
• Depression Test for depression check-ins, depression patterns, and depression awareness
• Trauma Test for trauma reflection, trauma triggers, trauma stress, and trauma patterns
• PTSD…