Food Diary & Intuitive Eating
Par Embrace Wellness Ltd
Évaluation MIND
- Coût
- Téléchargement gratuit, Achat intégré, Abonnement
- Plateformes
- iOS
- Troubles pris en charge
- Troubles des conduites alimentaires
- Confidentialité
- Données stockées sur l’appareil, L’application déclare l’utilisation et la finalité des données, L’application indique les mesures de sécurité mises en place, Données anonymisées/agrégées partagées, Suppression des données possible, Politique de confidentialité disponible, Données anonymisées partagées, IPS partagées
- Fondement clinique
- Fait ce qu’elle annonce, Contenu bien rédigé et pertinent, Destinée aux patients, Peut nuire
- Fonctionnalités
- Suivi de l’humeur, Suivi des symptômes, Journal, Galerie d’images/tableau d’espoir
- Fonctionnement
- Hors ligne, Propriété de vos données, Accessibilité
- Engagement
- Données générées par l’utilisateur, Soutien de l’entourage, Ludification (points/badges)
- Entrées
- Questionnaires, Journal, Appareil photo
- Sorties
- Résumé des données, Notifications
- Origine
- Entreprise à but lucratif
- Disponibilité par pays
- Canada
Dernière évaluation : 6 août 2026
Avis de l’évaluateur
Cet avis reflète le point de vue de l’évaluateur de l’application et ne constitue pas une recommandation de MIND.
Munch serves as an intuitive eating food diary. The app states that its objective is to help people with an unhealthy relationship with food and their body image get away from calorie counting and move towards intuitive eating. The app interface allows users to record their meals by uploading a picture of their meal and then completing a reflection. The reflection asks about mood before the meal, hunger before the meal and hunger after the meal.
Selon la boutique d’applications
Description tirée de la boutique d’applications — non vérifiée par MIND
A SIMPLE FOOD DIARY FOR INTUITIVE EATING
My Food Diary is a simple food diary that helps you see how you eat without calorie counting, rigid rules, or guilt.
Log meals as you eat right now, notice patterns over time, and build a healthier relationship with food using intuitive eating principles.
WHY MY FOOD DIARY
Most food diary apps focus on restriction.
Munch focuses on awareness.
Use My Food Diary as a food diary, free food journal, or easy diet diary to support healthy eating your way.
FEATURES
- Simple food diary with no calories or macros
- Flexible food journal for everyday eating
- See how you eat and understand patterns
- Designed for intuitive eating, not dieting
- Supports healthy eating without pressure
- Easy diet diary that fits real life
- Clean, calm design with no streaks or guilt
WHO ITS FOR
- My Food Diary is for you if you want to
- Use a food diary without calorie counting
- Track meals as you eat right now
- Build healthy eating habits gradually
- Understand hunger, fullness, and routines
- Use a free food journal that feels supportive
FREE AND OPTIONAL PREMIUM
Munch is free to download and use.
If you choose to upgrade, premium features are available via an optional subscription.
If you are not happy, contact us and we will refund you. No awkward questions.
SUPPORT AND CONTACT
tristan@tristanclarke.co.uk
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