CBT Companion: Therapy app
Par Resiliens, Inc
Évaluation MIND
- Coût
- Téléchargement gratuit, Achat intégré, Abonnement
- Plateformes
- Android, iOS, Web
- Troubles pris en charge
- Non spécifique
- Confidentialité
- Politique de confidentialité disponible, Conforme à la HIPAA, Données stockées sur un serveur, L’application déclare l’utilisation et la finalité des données, Données anonymisées partagées, L’application indique les mesures de sécurité mises en place, Données anonymisées/agrégées partagées, IPS partagées, Suppression des données possible
- Fondement clinique
- Contenu bien rédigé et pertinent, Fait ce qu’elle annonce, Destinée aux patients, Avertissement d’usage
- Fonctionnalités
- Suivi de l’humeur, Psychoéducation, Journal, Respiration profonde, Soutien par les pairs, Mise en relation avec un coach/thérapeute, Biodonnées, Définition d’objectifs/habitudes, Biofeedback avec données de capteurs, Suivi des symptômes
- Fonctionnement
- Accessibilité, Envoyer par e-mail ou exporter vos données, Envoyer vos données vers un dossier médical, Propriété de vos données
- Engagement
- Données générées par l’utilisateur, Évaluations/dépistages, Réponse asynchrone, Vidéos, Audio/musique/scripts, Soutien par les pairs, Collaboration avec un professionnel/autre
- Approches thérapeutiques
- TCC, Pleine conscience
- Entrées
- Questionnaires, Journal, Appareil photo, Réseau social
- Sorties
- Notifications, Références/informations, Rappels, Résumé des données
- Origine
- Entreprise à but lucratif
Dernière évaluation : 9 juin 2026
Avis de l’évaluateur
Cet avis reflète le point de vue de l’évaluateur de l’application et ne constitue pas une recommandation de MIND.
App used for practicing cognitive behavioral therapy techniques. Main features include mood tracking, guided videos, and micro-lessons.
Selon la boutique d’applications
Description tirée de la boutique d’applications — non vérifiée par MIND
A companion app to learn and practice Cognitive Behavior Therapy (CBT) Techniques.
This is the most comprehensive CBT app that exists today with easy to follow visual tools.
Record Mood and Journal, Challenge Automatic thoughts and check if your Predictions come true.
Learn and practice CBT skills using video lessons which helps you to better retain skills.
A growing set of exercises to help you practice your CBT Skills and share the same with your clinician.
Lessons and exercises have fun illustrations to make the learning enjoyable.
Track your progress on how you are doing and get motivated to obtain new skills. Get awards for tasks done towards obtaining new skills or keeping up with one you already know.
Intuitive summary to gain insights.
Over 500 meditations ranging across multiple themes from some of the best teachers in the world.
Clinicians can assign homework (exercises, lessons, meditations etc) using the clinician app and clients can complete and submit them through CBT Companion.
A true companion in your journey toward changing your thought patterns and living a joyful life.
The app integrates with the health app (HealthKit) to read your physical activity, nutrition, sleep and mindfulness minutes and summarize them in the app along with your behavioral health data. The app also integrates with Apple's HealthKit to record your meditation minutes to Health Kit mindfulness.
Keywords: CBT, Cognitive Behavioral Therapy, Thought Diary, Mood Journal,…